Triatlon Duatlon Wetteren - Blog

Lees hier het laatste nieuws over Triatlon & Duatlon Wetteren.

Thierry

Thierry

Thierry heeft zijn/haar biografie nog niet ingesteld

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Verslag Triathlon Gerardmer - Distance Olympique

Geplaatst door op

 

Met zen drieën stonden we zondag aan de start van de kwart triathlon van Gerardmer. Of zoals de Fransen dit zo mooi omschrijven: La Distance Olympique!

 

Negen maanden geleden vroeg ik wie deze uitdaging met mij wou aangaan Jurgen, Eline en ikzelf bleven over. Jammer genoeg moest Yoeri afhaken. @ Yoeri, lees het verslag aandachtig en krijg alvast goesting voor volgend jaar!

Zaterdag 5 september stond de halve triathlon (XL) op het programma. Tom, Marc en Niels kwamen in actie. In een adembenemend mooie omgeving en super ambiance volbrachten deze 3 helden hun opdracht. Tom finishte als 277ste in een mooie 5.47.20, Marc 591ste in 6.16.24 en Niels, die de man met de hamer was tegengekomen tijdens het fietsen, op de 678ste plaats in 6.23.46. In totaal haalden 1420 van de 1600 atleten de eindstreep. We zagen vele stervende zwanen met krampen en spierpijn en wisten meteen dat we het zondag niet cadeau zouden krijgen.

Nadien zijn we per auto even het fietsparcours gaan verkennen. Een ronde van 13,5km met 330 hoogtemeters per ronde. In totaal 3 ronden met telkens de beklimming van de La Rayée. Een helling van 2 km met een gemiddelde van 9% en een piek van 15% bij aanvang van de klim, met kort nadien nog eens een helling van +/- 500m met gemiddeld 9,6% stijging! Goed slapen was de boodschap.

Zondag...eindelijk was het zover. Met een buitentemperatuur van 15°C en een flauw zonnetje was de juiste kledij kiezen vrij belangrijk. Gelukkig had het water een aanvaardbare 20°C. In een prachtig decor met 850 atleten in 1 Wave starten. Eerst de speaker die de ambiance opzweept en dan zonder aftellen het startschot! De eerste honderden meters was het een kwestie van een goede positie te vinden. Dit lukte (gedeeltelijk) voor mezelf, Jurgen vond sneller de vrije baan. Eline had wat problemen in het begin om haar ritme te vinden. Ik zwom een niet onaardige 26.24, zonder te forceren. Jurgen deed beter met 25.42 en Eline haalde een mooie 33.54.

Ik deed het rustig aan bij de wissel, met het fietsen kwam het zwaarste onderdeel er aan. Nog geen 500m na de start wachtte de La Rayée ons op. Op souplesse reed ik naar boven en dat ging vrij goed. Na de La Rayée volgde snel de 2de côte met alweer een piek van +/- 15%. Hier werden slachtoffers gemaakt. Er vielen er 2, voor mij, letterlijk om. Halverwege de 2de ronde haalde ik Jurgen in. Mijn tempo lag iets hoger en we gingen elk op ons eigen elan door. Ik eindige de 40km fietsen met een tijd van 1.41.06. Jurgen kwam een kleine 4 minuten later binnen. Intussen vernam ik van de mama van Eline dat ook zij het goed stelde en de hellingen vlot nam. Met 1.57.06 en 3 gelijkmatige rondetijden van 39\\\' had ze haar race goed ingedeeld.

Het loopparcours, vrij golvend, bleek lastiger dan we ons hadden ingebeeld. De fietskilometers speelden hier uiteraard parten. Jurgen haalde me na ongeveer 2km bij en nam het tempo over.

Mijn loopdiesel was nog niet aangeslaan en hij liep vlot 50m uit. Ik bleef mijn eigen tempo lopen en kwam wonderwel na 5km terug in het spoor van Jurgen. Ik voelde dat hij vertraagde en nam het commando over. Den diesel was aangeslaan... We kruisten na ongeveer 7 km Eline. Ze was ondertussen ruim halfweg haar eerste loopronde. Met een high five bij het kruisen zag ik dat het goed was. Niet dat ik vleugels kreeg, maar het lopen ging me goed af. Ik bleek mijn race goed te hebben ingedeeld. Jurgen zat jammer genoeg door zijn beste krachten heen. Weinig slaap de avond voordien en problemen met de nieuwe fietsschoenplaatjes hadden voor de nodige stress gezorgd. Dit speelde hem toch parten.

Ik eindigde de 10 km in 54.38 op de 400ste plaats met een eindtijd van 3.09.45. Jurgen kwam binnen op 55.54. Hij eindigde als 421ste met een eindtijd van 3.11.41. Eline kwam binnen als 718de op 3.43.43 met een looptijd van 1.05.52

Onze uitdaging zat er op! Moe maar voldaan wachtte ons nog een terugreis van 500km. Ook deze brachten we tot een goed einde ;-)

Tot binnenkort,

Thierry

 

 

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Verslag van Marc op Iron man Klagenfurt

Geplaatst door op

Met enige vertraging, maar daarom niet minder interessant, het verslag van Marc De Vriese in de Iron Man van Klagenfurt:

Woensdag 24 juni zijn we vertrokken richting Klagenfurt in Oostenrijk. 2e Iron Man.
We rijden in twee dagen op. Zo kunnen we het rustiger aandoen en kunnen we op donderdag nog naar het inschrijving secretariaat.
 
De eerste rit brengt ons 900 km ver en we overnachten in wat later bleek een bedevaartsoord annex klooster. Berichtje aan de kinderen. Mama eindelijk geïnterneerd....
 
Geen kaarsje doen branden. We zijn er gerust in na zo een goeie “ winter”.
Overnachting wel leuk want we waanden ons in Fawlty Towers bij Basil en Manuel. Niet beter te vergelijken en super vriendelijk budgetovernachting.
 
Donderdag kort na de middag en na enig zoekwerk ( nog geen bepijling ) de Ironman Dome gevonden. We waren op tijd om nog wat super liquidaties in de shops op de kop te tikken. Overnachting in een vakantiedomein op 13 km. Weg uit de stad en met een zwemmeer.
 
Vrijdag een stuk van het fietsparcours verkend. Weliswaar wel tussen het verkeer maar met de gedachte “ amaai, ik ga hier geen 30 km/uur halen door het golvend parcours ). Maar blijkt later dat vooral het eerste deel het meest zware is.
Zondag om 4h uit bed en met de bus naar de start.
 
Met de tweede wave van start. Niet te erge startoverrompeling maar wel tot in tegenstelling met Frankfurt nooit in een “ veilige rustige “ zone gezwommen. Laatste 1000m was in een vrij smalle beek. Het was dus vechten geblazen maar toch dezelfde tijd als vorig jaar:  1h 12. 300 m naar de fiets. Parcours met 6 hellingen waarvan 2 lange beklimmingen. Steeds golvend maar dan ook met mooie lange tempoafdalingen 5h45. Met 700 meer hoogtemeters en 3 regenbuien een kwartierke sneller dan vorig jaar.
 
Start bij het lopen. Waar zijn mijn benen? “ Ik voel ze niet .... “ . Na 1 km, het gaat te goed? Vertragen maar. Na 2 km. Nog veel te snel, na 3km nog vertragen voor een tijd van 4h. Na 15 km duikt de hitte op. In de bevoorrading zijn enkel Hydro gels en na 20 km beginnen de batterijen leeg te lopen. 4h21, iets trager dan vorig jaar. Hier heb ik wat laten liggen.
 
Docht uiteindelijk een kwartier sneller dan vorig jaar 11:34:59. Super content, zeker gezien de omstandigheden
Nummer twee staat dus op het palmares. Volgend jaar zijn we in maart een maand ‘den hof af’. We verleggen onze doelen naar het najaar in Gerardmer.
 
Nummer 3 komt dan wel het jaar nadien
 
Marc

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Sfeerbeelden triathlon Berlare

Geplaatst door op

Beste atleten,

Enkele sfeerbeelden van de triathlon van Berlare vind je op: https://plus.google.com/photos/104491087678432942755/albums/6044829421057231313

Met dank aan de mama van Flor.

Groeten,

Thierry

 

 

 

Premuim Templates by www.bigtheme.net

TDW op traithlon Berlare

Geplaatst door op

Uiteindelijk was TDW met 10 atleten prominent aanwezig op de tirathon van Berlare. Thomas en Jo moesten om diverse redenen verstek geven.

Niet getreurd, schoon volk genoeg om ons te tonen... En vooral de TDW supporters langsheen het traject waren een grote steun! Waarvoor onze dank!

Dat het een strijd zou worden tegen de elementen was al snel duidelijk. Water, wind en zon ... De zwemprof diende, bij een watertemperatuur van 23,8 graden, zonder pak te worden afgelegd. Hiermee zonk de moed bij sommigen al in de schoenen. Voor het fiesten stond er een felle tegenwind en eens we aan het lopen begonnen maakte de bewolking plaats voor een stralend zon.

Maar klagen doen we niet!

Om 14u werd er gestart met het zwemmen. Het blijft toch een vreemd zwemparcours in Berlare. Zeker omdat in het tweede deel er veel te weinig boeien liggen om je goed te oriënteren. Voorop streden Darryn en Gijs mee met de besten. Gijs kon net niet aanpikken bij de kopzwemmers en kwam met een half minuutje achterstand uit het water. Minder dan één minuut later gevolgd door Darryn. Ik had een goed gevoel in het water en bleef ik in een klein groepje meezwemmen waar ook Nils en Alain in vertoefden.

Flor volgde ons op iets meer dan een halve minuut. Voor zijn eerste ¼ triathlon koos hij er zeker niet de makkelijkste uit! Yoeri zwom een mooie 28.08! Marc, Walter en Kim volgden iets later.

Bij het fietsen zat Gijs met één metgezel wat geïsoleerd. Ze lieten de koplopers hun gang gaan en besloten te wachten op een groep om aan te sluiten. Juiste beslissing bleek. Ze reden ongeveer 1’30” dicht op de koplopers.

Ik kwam goed uit het water en was dus optimistisch voor het fietsen. Ik kon echter net niet aanpikken bij het groepje waar Alain en Nils in zaten. Samen met een andere atleet probeerde ik er naar toe te fietsen. Maar daar heb ik me opgebalzen. We kwamen tot op 50m, dan moest ik lossen. Het duurde ruim een ronde voor ik terug mijn ritme vond en pas bij het ingaan van de derde (van de vier ronden) vond ik een groep waar ik kon bij aansluiten.

Tijdens de 2de ronde was Flor me al voorbij gesneld. Yoeri probeerde aan te sluiten bij enkele groepjes, maar kreeg tijdens het fietsen af te rekenen met krampen en gaf op. Marc kon in een groep met 4 goed samenwerken. Kim zat ook grotendeels alleen te fietsen.

Zoals gezegd was tegen het einde van de fietsproef de bewolking zo goed als verdwenen en werd de loopproef onder een loden zon afgewerkt. Gijs startte met een goed gevoel aan het lopen, maar kreeg na 2km met krampen af te rekenen.

Alain die de 5de beste fietstijd noteerde (!) betaalde hiervoor een beetje de tol tijdens het lopen en moest wat gas terugnemen. Nils had het groepje met Alain moeten laten rijden ,maar kon hem in het lopen net voor de finish remonteren.

Ik was op een conservatief tempo het lopen gestart maar kon per ronde versnellen. Ik kwam Flor tegen die met maagkrampen kampte. Hij zette toch door en wist op karakter te finishen. Bij het ingaan van de 2de loopronde pikte ik aan bij een atleet die dit jaar de halve triatlon van Mallorca had afgewerkt. Ook een diesel ;-) De loopsnelheid werd iets opgetrokken. Op het einde van mijn 2de ronde werd ik ingehaald door Gijs die op weg was naar de finisch en een mooie 11de plaats.

Ondertussen was Marc onder stoom gekomen en haalde hij me halverwege de laatste ronde in. Ik klampte aan en eindigde in zijn zog met een eindtijd van 2u40’55”. Ik haalde mijn doelstelling net niet (onder de 2u40), maar wetende dat we zonder pak hebben gezwommen, beschouw ik mijn missie als geslaagd.

Jammer genoeg heb ik weinig of geen info van hoe het Darryn, Walter en Kim is vergaan tijdens de wedstrijd. In ieder geval wens ik alle atleten een dikke proficiat met hun prestaties. Voor degenen die hun resultaat wat vonden tegenvallen…volgend jaar een nieuwe kans. Ik hoop eveneens terug van de partij te zijn!

Voor de volledigheid vind je hieronder de resultaten van de TDW’ers. De volledige uitslag vind je op: http://vtdl.triathlon.be/wp-content/uploads/2014/08/02082014-berlare.pdf
Enkele sfeerfoto\\\\\\\'s volgen ook nog.

Oh ja, er was uiteraard ook een winnaar… Marc Geerts in een sterke eindtijd van 2u07’37”.

 

CAT

RANK

RANK/CAT

TIME

 

Swim

 

Bike

 

Run

 

Gijs

H24

11

9

2:19:49

 

0:21:00

9

1:10:28

21

0:46:42

34

Darryn

H40

45

7

2:28:30

 

0:21:54

19

1:12:45

49

0:51:45

72

Nils

H24

51

37

2:31:29

 

0:25:55

62

1:15:52

99

0:47:38

45

Alain

H40

53

10

2:31:47

 

0:25:44

59

1:09:40

5

0:53:29

91

Marc

H50

88

5

2:40:30

 

0:29:51

130

1:14:46

92

0:53:09

 

Thierry

H40

89

21

2:40:55

 

0:25:52

61

1:16:59

105

0:55:05

108

Flor

H18

111

2

2:45:33

 

0:26:29

70

1:14:39

90

1:01:29

158

Kim

H24

136

80

2:50:44

 

0:34:02

184

1:20:20

137

0:54:23

101

Walter

H50

152

13

2:56:13

 

0:32:31

162

1:18:24

118

1:00:45

148

Yoeri

H24

DNF

     

0:28:08

Premuim Templates by www.bigtheme.net

TDW op 1/4 triathlon Berlare

Geplaatst door op

De 31ste editie van de triathlon van Berlare zal gekleurd worden door TDW. Niet minder dan 12 leden komen aan de start.  In welke weersomstandigheden de 1,5 km zwemmen, 45 km fietsen en 10,5 km lopen zullen afgewerkt worden is nog onduidelijk Regen, hagel, stralende zon, ... spannend wordt het sowieso!

Hieronder de lijst van TDW deelnemers door mezelf onderverdeeld in de “Jonkies” en de “Age Troepers”. (Jammer genoeg geen van onze vrouwlijke atelten aanwezig)

Bij de “Jonkies” staat Thomas Buyle met stip genoteerd. Zal hij, na een slepende blessure, voluit voor de overwinning kunnen gaan?

Vorig jaar eindigde hij 2de na Wouter Monchy. Gijs start in dienst van Thomas, maar wordt in staat geacht ook een deftige uitslag te rijden (Top 25). Ik verwacht een nek aan nek strijd tussen Nils en Gijs.

Nieuwkomers Yoeri en Flor kunnen bewijzen wat ze waard zijn. Flor maakte dit jaar een grote progressie en wil zijn talent tonen. Yoeri zal zijn mooie resultaat van de ¼ triatlon van Brugge willen evenaren. Ook Kim probeert zijn goede vorm en prestatie van vorig jaar ongetwijfeld te bevestigen.

Bij de “Age Troepers” ligt alle druk op de schouders van Alain Limpens. Na een knap resultaat te Hamme (eindigde net na Gijs), kan en moet hij in zijn wedstrijd bevestigen!

Indien Jo start (was nog niet zeker) kan hij hem het vuur aan de schenen leggen. De laatste keer (3 jaar geleden) dat beide Wetteraars samen deelnamen, haalde Jo het. Nadien volgde de decompressie bij Jo... Benieuwd of hij er opnieuw staat.

Verder is het uitkijken naar ons nieuw lid met Nieuw-Zeelandse roots Darryn Medhurst. De man met een verleden als semi-prof in het wielrennen.

Tussen ouderdomsdekens Walter en Marc verwacht ik een boeiende tweestrijd. Benieuwd wie het hier zal halen? Marc die het meer van het langere werk moet hebben of Walter die zich in de laatste jaren voornamelijk op de kwart orienteerde.

Ikzelf... zal een aandachtige deelnemer zijn van dit spektakel. Nooit heb ik meer getraind dan dit jaar en hoop onder de 2u40 uit te komen. Maar enkele kleine “age” kwaaltjes spelen me toch parten...benieuwd wat het zal worden.

Meer nieuws volgt...

De volledige lijst:

Nils Bauwens (H24)

Gijs Van Ranst (H24)

Yoeri Van De Velde (H24)

Kim Rombaut (H24)

Vandenhende Flor (HU23)

Thomas Buyle (HU23)

Thierry De Bock (H40)

Limpens Alain (H40)

Magerman Jo (H40)

Darryn Medhurst (H40)

Walter Rasschaert (H50)

Marc De Vriese (H50)

 

Aarzel niet om onze atleten te komen aanmoedigen!

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Deelname Hans Feryn aan Ironman van Zurich

Geplaatst door op

Beste leden,

 

Hieronder het verslag van de deelname van Hans Feryn aan de Ironman van Zurich. Een dikke proficiat voor deze prestatie Hans!

Dit jaar viel de Ironman-keuze op Zurich, haalbare rijafstand vanuit België en naar het schijnt zeer mooi fietsparcours. Voor de sportieve begeleiders ook mogelijkheid tot mini- of kwarttriathlon op zaterdag, optie die Elise niet heeft laten passeren. Ondanks nagenoeg geen voorbereiding en niet-goed-gevoel werd om 6u15 opgestaan en de 1/8e triathlon afgewerkt in 1u18” (mooi in het eerste deel van de uitslag).

Vroege aankomst (op dinsdag) om toch wat toerisme-combinatie te kunnen doen, hoewel een citytrip-programma toch niet echt compatibel is met de voorgeschreven rust voor D-day..

Vol vertrouwen door goed afgewerkt trainingsprogramma : in de voorbije 26 weken werden in totaal 180 km (75u) gezwommen, 5954 km (206u) gefietst, 1215 km (114u) gelopen en als voorbereiding ook nog 3 kwarten en 1 halve triathlon afgelegd.  Dit alles goed voor gemiddeld 15u sport/week (variërend van 7 naar 26).

Met toch wat twijfels voor de start, want door omstandigheden wat te weinig (nacht)rust in de laatste voorbereidingsfase, met bovendien als laatste weersvoorspelling 16°C en regenweer (voor 4e maal op 5, toch eens overwegen voor deelname in Lanzarote of Barcelona ..).

Onder het motto dat het weer voor alleman gelijk is, en wij, sterke Vlamingen, nogal wat ervaring met regenweer hebben, om 5u toch onbevreesd richting start getrokken.

Om 6u50 bij wave 1 met de betere zwemmers het water in, met de bedoeling in de staart van die groep te kunnen volgen.

Met 1300e plaats na het zwemmen was dat dus gelukt. Maar met 1u21 wel de traagste tijd ooit, net als vele anderen bleek bij navraag. Mijn analyse is dat de geplande diagonaal nogal ellipsoïdaal is uitgevallen, anderen spraken van sterke stroming door de vele voorbij varende boten. We zullen het allicht nooit weten... In elk geval was hiermee het plan voor een toptijd van tafel.

Daarna vol gas vertrokken voor de 180 km langs het meer van Zurich, gecombineerd met het ‘golvend’ landschap, goed voor 3 deftige klimpartijen. De eerste helft in regenweer, met als gevolg de hele rit natte, koude voeten en extra verzuring in de benen. Ook in het fietsen geen toptijden te verwachten dus.

Maar wat hebben we bijgeleerd ? Zwitserse koeien kalven zonder bijstand (in de 1e ronde een kersvers spartelend kalfje bij zijn moeder en haar vriendinnen in de wei), en daarnaast Zwitserse boeren zijn wel attent (in de 2e ronde waren moeder en kind uit de wei verdwenen en allicht op stal aan het genieten van de agrarische zorg).

Met 5u34 geen supertijd, maar wel opgeklommen naar de 760e plaats.

Met het triatleten-motto ‘never give up’ toch geprobeerd om nog onder de 11u totaaltijd te duiken, hetgeen een voor mij supergoede marathon van 3u55 max zou betekenen.

Met die opdracht dus gestart aan de afsluitende marathon, 4 ronden van 10.5 km langs de oevers van het meer. Met een eerste ronde van 56’ leek het doel haalbaar, maar een tweede van 59’ en een derde van 1.00 u had ik door dat het net niet zou zijn. Met de laatste ronde in 1.04 u bleef ik voor de marathon net onder de 4u, wat een eindtijd van 11.04 opleverde.

Qua tijd niet mijn beste, maar qua plaatsing wel : 638e op +3000 deelnemers, en 38e in de age group 50-54  (vorig jaar 863e op +2000 deelnemers en 55e in age group).

 

Voor de liefhebbers : in totaal zo’n 10.000 calorieën verbrand en 4 l isotone sportdrank binnengekiepert, naast 5 energierepen en 14 energiegels. Zal er nu een tijdje afblijven...

 

Conclusie : we mogen weer eens tevreden zijn, en op naar Klagenfurt 2015 (eind juni in Karinthië)

 
 
 
 
 

 

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Zwemtraining op disdag in juni

Geplaatst door op

Beste atleten,

De dinsdagtraining zal vanaf 10/06 in het buitenbad (Warande) doorgaan en dit van 20u t.e.m. 21u. Een wet-suit is meer dan nodig!

Mvg,

Thierry

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Sluiting binnenbad

Geplaatst door op

Beste atleten,

Vanaf zaterdag 7/06 gaat het binnenbad dicht en dit tot eind september. Op zaterdag verzamelen we om 9u aan de Nieuwdonk. Wij kijken na of er een alternatief kan geboden worden voor de dinsdagtraining.

Mvg, Thierry  

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Zwemtraining 15/04

Geplaatst door op

Beste leden,

 

Op dinsdag 15/04 zal er geen zwemtraining zijn.

Andere zwemtrainingen tijdens de Paasvakantie gaan wel door.

Mvg,

Thierry

 

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Zwemtraining zaterdag 22/02

Geplaatst door op

Beste leden,

 

Op zaterdag 22/02 zal er geen zwemtraining onder begeleiding van Benny doorgaan. Dit o.w.v. het eerste TDW stage weekend. Leden kunnen individueel gaan zwemmen, op zaterdag, in de Warande van 7u45 tot 8u45.

 

Mvg,

 

Thierry

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Zwemtraining op dinsdag

Geplaatst door op

Beste leden,

Zoals we jullie eerder hebben ingelicht, starten we op dinsdag 14/01 met de zwemtraining, dit vanaf 20u45.

De zwemtraining op zaterdag zal uiteraard blijven bestaan. Beide trainingen gaan door onder de deskundige leiding van Benny.

Sportieve groeten,

Thierry

 

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Zwemtraining op dinsdagavond

Geplaatst door op
Beste atleten,
 
Enige tijd terug hebben we gepolst naar jullie interesse om op dinsdagavond een extra zwemtraining te organiseren. Een 15-tal leden hebben te kennen gegeven hieraan op regelmatige basis deel te nemen, waarvoor dank. Uiteraard is iedereen die niet gereageerd heeft, maar wenst te komen, ook welkom.
 
We hebben dan ook het tijdsslot (dinsdag van 20u45 tot 21u45) in de Warande gereserveerd. De trainingen starten normaliter op dinsdag 14/01. De laatste contractuele afspraken worden hierover gemaakt met de directie van De Warande.
 
Wij hopen wekelijks minimaal een 10-tal zwemmers te verwelkomen!
 
BELANGRIJK:
Verder dienen wij als club voor een redder te zorgen. Ik zou daarom aan iedereen, die over een reddersdiploma beschikt, willen vragen om zijn naam aan mij of Benny door te geven met volgende gegevens:
 
- adres
- datum reddersdiploma
- kopie bijscholingsattest van het lopend jaar
 
Alvast bedankt om dit zo snel mogelijk te doen. Zonder redder kunnen we niet starten!
 
Met vriendelijke groeten,
 
Thierry

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Zwemtraining tijdens de Kerstvakantie

Geplaatst door op
Beste atleten,
 
Voor zij die het wintervet te lijf willen gaan hebben we goed nieuws...!
Onze wekelijkse zwemtraining blijft ook tijdens de Kerstvakantie doorgaan.
Dus zowel op zaterdag 21/12 als 28/12 verwachten we jullie om 7u45!
 
Mvg,
 
Thierry

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Extra zwemtraining op dinsdagavond

Geplaatst door op

Beste leden,

We overwegen om, in 2014, ons trainingsaanbod uit te breiden met een extra wekelijkse zwemtraining. Dit op dinsdagavond van 20u45 tot 21u45. Deze zwemtraining zal eveneens begeleid worden door Benny.

Echter gaan we dit pas concretiseren en hierover in overleg gaan met de Wetterse sportfunctionaris indien we voldoende interesse merken bij onze leden.

Dus: heb je interesse in deze extra trainingsmogelijkheid en ben je er van overtuigd dat je deze training op regelmatige basis (!) kan bijwonen dan zouden we graag een signaal van jou ontvangen.

Stuur mij een mailtje of reageer op dit blogbericht bij interesse. Graag voor 17/12.

Voor vragen kan je ook steeds bij mij terecht.

Mvg,

Thierry

 

 

 

 

 

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Zwemtraining zaterdag 9/11

Geplaatst door op

Beste atleten,

 

Zaterdag kan er opnieuw gezwommen worden. Start training om 7u45.

Volgende data zijn bevestigd voor de zwemtraining:

 

9/11 – 16/11 – 23/11 – 30/11 – 7/12 – 14/12

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Geen trainingen op zaterdag 2/11

Geplaatst door op

Beste Atleten,

Op zaterdag 2/11 is het zwembad gesloten, de aansluitende fietstraining wordt hierdoor ook geannuleerd.

Mvg,

Thierry

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Zwemtraining 28/09

Geplaatst door op

Beste sportievelingen,

Zaterdag is er zwemtraining van 7u45 tot 8u45. Na de zwemtraining is er geen fietstraining.

Na de zwemtraining worden we allen verwacht aan de sporthal voor de opzet van het wedstrijdparcours van onze Reuzen off-road duatlon. Alle helpende handen zijn welkom.

Mvg,

Thierry

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Zwemtraining 21/09

Geplaatst door op

Beste sportvrienden,

 

Zaterdag 21/09 starten we opnieuw met de trainingen in het binnenbad. Wees op tijd! We starten om 7u45.

Mvg,

Thierry

Premuim Templates by www.bigtheme.net

Zwem- en fietstraining zaterdag 7/09

Geplaatst door op

Beste TDW\'ers

Morgen is er geen zwemtraining. Zowel het binnen- als buitenbad zijn dicht.

Er staat wel een fietstraining op het programma. Benny voorziet een lichte duurtraining. Samenkomst om 9u aan de Warande.

Sportieve groeten,

Thierry

 

Premuim Templates by www.bigtheme.net

zaterdag fietstocht naar Kruishoutem

Geplaatst door op
Beste sportvrienden,
 
Ik plan zaterdag na de zwemtraining een fietstocht naar Kruishoutem (+/- 80 km heen en terug).
Er wordt daar een MTB tourtocht georganiseerd en dat daar zitten ongetwijfeld potentiele deelnemers tussen voor onze wedstrijd op 29/09.
 
De bedoeling is om daar te flyeren. Graag een seintje indien je geïnteresseerd bent om met me mee te fietsen.
 
Het is zaterdag de laatste zwemtraining van het seizoen in het buitenbad. Het binnenbad zal waarschijnlijk open gaan op zaterdag 14/09. Dan starten de zwemtrainingen terug binnen. We houden jullie op de hoogte.
 
Tot zaterdag.
 
Mvg,
 
Thierry